На базе спортивного комплекса Барановичской городской организационной структуры БФСО «Динамо» с 16 по 27 октября прошел учебно-тренировочный сбор по самозащите с сотрудниками УВД Брестского облисполкома.
Учебный план занятий выполнен полностью. В ходе проведения сбора рассмотрены вопросы:
— отработка приемов самостраховки и самоконтроля при падениях;
— отработка и совершенствование приемов 1-го тура;
— совершенствование основных элементов техники борьбы в партере (болевые приемы, перевороты и удержания);
— углубленное изучение и совершенствование техники борьбы в стойке (броски, подсечки, зацепы, передняя и задняя подножка);
— изучена тактика захватов и передвижений (создание благоприятных ситуаций для проведения приема)
— обучение специальным подготовительным упражнениям, направленным на развития равновесия, на согласованную работу рук и ног во время схватки;
— учебно-тренировочные схватки (для отработки техники на сопротивляющемся сопернике, для решения тактико-тактических задач, связанных с особенностями борьбы в разных зонах ковра);
— тренировочные схватки: для формирования навыка ведения поединка, для развития специальных физических и психических качеств, для формирования качеств «спортивного» характера, для накопления опыта борьбы с разными противниками.
Сотрудники Барановичской городской организационной структуры БФСО «Динамо» оказали помощь в проведении данного мероприятия.