95
Л   Е   Т
ЯРКИХ ПОБЕД
До Юбилея
БФСО "Динамо"

Как в Минской СДЮШОР №1 БФСО «Динамо» готовят маленьких синхронисток

Новости

  • 2016-12-06 15:22

Тренер отделения синхронного плавания Минской СДЮШОР №1 БФСО «Динамо» Ольга Нестерович рассказала о борьбе с родителями за детей для спорта — в синхронное плавание чаще всего девочек ведут на оздоровление, а не за медалями.

А также о том, нужны ли мальчики этому утонченному и элегантному виду спорта и могут ли мужчины-синхронисты принести пользу стране.

В ноябре маленькие  синхронистки из Минской СДЮШОР №1 БФСО «Динамо» завоевали семь медалей на Кубке Венгрии. Из них четыре — высшего достоинства, одна серебряная и две бронзовых. Больше половины оказалось на счету подопечных Ольги Нестерович.

Ольга из числа бывших спортсменов. О времени в сборной по синхронному плаванию тренер говорит на профессиональном жаргоне. Она «стояла» в национальной команде четыре года и выступала в составе дуэта, который участвовал в отборе на Олимпийские игры в Пекине.

После завершения спортивной карьеры Нестерович пошла по стопам своего первого наставника Натальи Сахарук, которая нынче руководит сборной. В 2008 году Ольга приступила к тренерской практике.
— За детей, которые могут сделать наше синхронное плавание лучше, иногда приходится побороться с родителями, — признается Нестерович.

 — Стараюсь убедить в том, что лучшее будущее ждет их детей, возможно, именно в спорте, а не на должности бухгалтера или экономиста: все-таки этих специалистов в стране уже достаточно. Да, пока олимпийской медали в синхронном плавании у нас нет, но мы к ней стремимся. Боремся, работаем над тем, чтобы стать сильнее.

По словам Ольги Нестерович, системно развитием синхронного плавания в стране занимаются две школы — в Минске и Бресте, а также отделение этого вида спорта при БФСО «Динамо». Бесплатные тренировки Нестерович и ее коллеги проводят на базе столичного Дворца водных видов спорта.
Тренер считает, что у синхронного плавания много общего с художественной гимнастикой. Чем-то движения на воде напоминают танцевальные связки. Впрочем, в споре с секциями из этих направлений позиции синхронного плавания в Беларуси не выглядят сильными — в отличие от конкурентов у него нет победных традиций.

— Поэтому лучшие дети уходят в гимнастику, — объясняет Ольга. — Кроме того, там набор проводят раньше, чем у нас. Берут чуть ли не с трех-четырех лет, когда как мы — с шести-семи лет. Танцевальные кружки также достаточно популярны. А критерии отбора у нас одинаковые — нужны девочки фактурные, худенькие, с красивыми коленками и стопами. Это не значит, что в первый год обучения отказываем кому-то из полненьких девочек в приеме. Даем возможность проявить себя, ведь не стоит забывать, что вода детей вытягивает в росте… Возможно, нам стоило бы понизить возраст набора детей, но пойти против устава своей организации мы не можем. Работаем в соответствии с положениями в нем.
Часто в синхронное плавание приходят дети из других видов спорта.

Это как раз случай десятилетней Полины Белгардовой, которая на Кубке Венгрии взяла два золота — в произвольной и комбинированной группах.

— В фигурном катании у меня не все получалось, а потому решила попробовать что-то новое, — говорит девочка. — Мне кажется, что синхронистки — это красивые девушки. Я тоже хочу быть стройной, худенькой.

Среди преимуществ синхронного плавания — меньше рисков получить травму, чем в гимнастике.
— Связано это с тем, что вода частично снимает напряжение в коленях и суставах, спине, — рассказывает Нестерович. — Кроме того, мы учим детей плавать. Уже в первый год обучения они чувствуют себя уверенно на воде. С переходом к работе в группах на второй год обучения они начинают «ходить» по ней. К первому отчетному старту легко исполняют фигуру полубалетную, кувырок, поворот в группировке вокруг своей оси, изгиб ноги в положении «на груди».

Переворачиваться под водой пробуем на второй год обучения, когда дети из бассейна-«малютки» переходят в глубокий бассейн. Работу органов дыхания тренируем с помощью заплывов, но не на время, а на расстояние, или с задержкой дыхания. В десять лет они могут проплыть двадцать метров без забора воздуха. А значит, фактически готовы к поддержкам под водой. Этот элемент уже есть в программе выступления десятилеток.
Мотивацией родителей Марии Пекун отвести дочь в синхронное плавание стала рекомендация врача. Доктор предложил им спорт в качестве средства борьбы с плоскостопием, которое наблюдалось у девочки. Сейчас такой проблемы нет.

— К нам ведут детей в первую очередь с целью оздоровления, так как чаще всего родители делают ставку на образование своих отпрысков, — признает тенденцию Нестерович. — Со своей стороны делаю все возможное, чтобы девочки развивались в спорте. Считаю, что рост конкуренции на внутренних стартах способен вывести наше синхронное плавание на качественно новый уровень.

Очень скоро девочки втягиваются, и после первых соревнований у них появляется спортивный азарт. Ты им предлагаешь больше тренировок, и они согласны — так хотят выиграть медали.

В восторг тренера приводят детские соревнования.

— После их окончания у девочек так много эмоций! — говорит Ольга. — Они же искренни во всем, что делают. А когда на трибунах собираются родители, дедушки и бабушки, они очень стараются показать то, чему научились.

— На своих первых соревнованиях заняла, наверное, последнее место, — вспоминает девятилетняя Варвара Авраменок. — Просто была самой маленькой среди участниц. Расстроилась сильно. Больше такого не хочу и стараюсь становиться лучше.

— Самой распространенной ошибкой в детском синхронном плавании является контакт с партнером, так как детям сложно не выходить за границы очерченного пространства, — объясняет Ольга. — Бывает, что они теряют в воде зажим для носа. Просим их запасной зажим, который находится под купальником, крепить в положении вниз головой, чтобы судьи не заметили этой ошибки.

Ученики Нестерович мечтают превзойти ее главное достижение и завоевать путевку на летние Игры.

— Хочу выступить на Олимпиаде, — поделилась секретом Варвара Авраменок. — Очень понравились соревнования в Рио-2016. Обиделась на белорусских синхронисток за то, что они не выиграли. А чтобы выиграть, нужно стараться. Я лично очень стараюсь. Занимаюсь не только на тренировках, но и дома тоже. Сажусь на шпагат, делаю опорные гребки.

Варвару Авраменок, Марию Пекун и Полину Белгардову Ольга Нестерович называет талантливыми ученицами.

— Эти дети занимаются практически каждый день — до шести раз в неделю, — рассказала наставник. — Каждая тренировка состоит из программы в гимнастическом зале, где мы занимаемся растяжкой и хореографией на протяжении академического часа, а также из работы на воде в течение полутора часов.

Авраменок и Пекун пока размышляют о том, чтобы сменить обычную школу на спортивную, а пятиклассница Белгардова уже входит в спецкласс. Это позволяет ей иметь две тренировки в день.

— Больше всего нравится делать фигуру, которая называется «Барракуда», — говорит Полина Белгардова. — Просто у меня очень хорошо получается. Исходное положение — лежа. Потом нужно сесть в складочку и вытолкнуться.

— А я люблю «Фламинго». Это когда ты лежишь в группировке и поднимаешь ножку, — тоненьким голоском проговорила Варвара Абраменок.

На соревнованиях в Венгрии синхронистки из Минской СДЮШОР №1 БФСО «Динамо» впервые увидели работу в паре девочки и мальчика. К слову, на прошлогоднем чемпионате мира по водным видам спорта в Казани у синхронистов впервые соревновались смешанные пары. Говорят, у этого вида внушительное лобби, которое позволяет рассчитывать на включение в программу Олимпийских игр.

— Девочка все красиво делала, а мальчик — ну не очень, — такую оценку выступлению детского микста в Венгрии дала Полина.

— На это было интересно посмотреть, но я бы не хотела, чтобы вместе с нами занимались мальчики. В компании девочек чувствую себя комфортнее, — сказала Маша.

В группе у Ольги Нестерович мальчиков пока нет. Меж тем их набор в Беларуси уже производят. Пока не массово.

— Если вы хотите знать мою личную позицию, то я достаточно консервативна, — тренер занимает оборонительную позицию. — Считаю, что синхронное плавание должно оставаться женским видом спорта, так как оно не подразумевает силу, мужественность, брутальность. Движения здесь достаточно мягкие, элегантные.

Впрочем, конкуренция в микстах пока не такая высокая, как в классических видах программы. И для того, чтобы нашему синхронному плаванию ворваться в топ в ближайшее время, нужно в пару к синхронисткам поставить пластичных ребят из прыжков в воду. Думаю, это могло бы принести результат.

По материалам tut.by.

Фото: tut.by