95
Л   Е   Т
ЯРКИХ ПОБЕД
До 95-летия
БФСО "Динамо"

Учебно-тренировочный сбор по самозащите

  • 2017-11-03 14:18

На базе спортивного комплекса Барановичской городской организационной структуры БФСО «Динамо» прошел учебно-тренировочный сбор по самозащите с военнослужащими войсковой части 7404.

В учебно-тренировочном процессе приняли участие 10 военнослужащих войсковой части 7404. Цель данного мероприятия подготовка сборной команды в/ч 7404 к чемпионату Главного управления командующего внутренними войсками МВД Республики Беларусь по самозащите.

Учебный план занятий выполнен полностью. В ходе проведения сбора рассмотрены вопросы:

- совершенствование приемов I- тура;

- совершенствование основных элементов техники борьбы в партере (болевые приемы, перевороты и удержания);

- углубленное изучение и совершенствование техники борьбы в стойке (броски, подсечки, зацепы, передняя и задняя подножка);

- изучена тактика захватов и передвижений (создание благоприятных ситуаций для проведения приема)

- обучение специальным подготовительным упражнениям, направленным на развития равновесия, на согласованную работу рук и ног во время схватки;

- учебно-тренировочные схватки (для отработки техники на сопротивляющемся сопернике, для решения тактико-тактических задач связанных с особенностями борьбы в разных зонах ковра);

- тренировочные схватки: для формирования навыка ведения поединка, для развития специальных физических и психических качеств, для формирования качеств «спортивного» характера, для накопления опыта борьбы с разными противниками.

Сотрудники Барановичской городской организационной структуры БФСО «Динамо» оказали помощь в проведении данного мероприятия.